domenica

7 situazioni che rubano la tua energia

7 situações que roubam a sua energia 7 situazioni che rubano la tua energia Molte persone si lamentano del fatto che sentono che la loro energia viene risucchiata nei loro ambienti, persone e situazioni giorno per giorno. Non importa quanto spesso accada ed è davvero difficile affrontare tali situazioni, ci sono modi per preservare e gestire la tua energia. È necessario evitare "ladri di energia", e questo può essere fatto ogni giorno. Vedi sotto le situazioni che rubano la tua energia, evita di evitarli ogni giorno e vedrai come il controllo della tua energia dipende molto da te.



I ladri di energia più comuni




  • 1

    Mancanza di cura del corpo



    Non lo fai puoi trascurare la cura del tuo corpo fisico. Lui è la casa della tua anima, il tuo spirito e hai bisogno di essere ben curato per funzionare bene e mantenere la tua energia sempre sana. Pertanto, l'abitudine di mangiare sano, praticare attività fisica, avere buone ore di riposo al giorno e trascorrere del tempo libero sono elementi essenziali per gestire la propria energia.



  • 2

    Pensieri ossessivi



    Stare in presenza della consapevolezza è più di una giornata intera di lavoro fisico. Chi non ha il controllo dei suoi pensieri finisce come schiavo della sua mente e vede la sua energia evaporare senza nemmeno immaginare il perché. Il pensiero ossessivo non cerca soluzioni ai problemi, anzi alimenta i conflitti cercando di prevedere possibili problemi. Devi allenare il tuo cervello per produrre pensieri positivi. pensiero positivo, etico e alto ci ricarica, mentre la negatività e pessimismo consumano energia e attirare più negatività nella nostra vita.



  • 3

    Sentimenti tossici



    te Quando passa attraverso uno shock emotivo o rabbia intensa, il resto della vostra giornata è contaminata con questa energia, avete notato? sentimenti tossici contaminano la nostra energia e ci fanno essere complementari esausto, stagnante, non prospera. I sentimenti negativi succhiare la nostra energia: il senso di colpa, rabbia, diffidenza, l'invidia, l'ansia e molti altri. Per combatterli e non vedere la nostra energia risucchiata abbiamo bisogno di sentimenti che ci ricaricano, come l'amore, l'amicizia, la solidarietà, la fiducia, il distacco, il buonumore, la gioia e l'autostima ci danno la forza per superare gli ostacoli e gestire meglio la nostra energia.



  • 4

    Scappare dal presente



    Ci sono persone che hanno nostalgia di casa e ricordano solo il passato con nostalgia, volendo tornare indietro nel tempo. "Buoni tempi quelli", "Ero felice e non sapevo", "Buoni tempi che non tornano". I pensieri nostalgici sono buoni per valutare le gioie già ottenute in passato, ma bisogna fare attenzione a non essere attaccati a loro e dimenticare di vivere il presente. Altre persone dimenticano il presente aspettando il futuro. Vivono in un'eterna aspettativa del futuro, ponendo in esso la loro felicità e la loro realizzazione. "Quando il mio stipendio migliora, mi dedicherò a quello che mi piace" "Quando andrò in pensione sarò felice", "Quando i miei figli cresceranno, finalmente mi prenderò cura di me stesso", "Quando raggiungerò la lotteria, sarò felice." Sono persone che vivono di aspettative, aspettano che tutto migliori in futuro, ma non fanno nulla nel presente per farlo accadere - e consuma tutta la nostra energia con situazioni che non fanno parte della nostra realtà attuale.




  • li> 5

    Lie



    Lie è qualcosa che risucchia la nostra energia in un modo intenso che la maggior parte delle persone non vede. Quando menti, devi inventare mille situazioni che rendono la nostra bugia sensata, una bugia unisce l'altra e porta la tensione permanente della paura che qualcuno scopre che stiamo mentendo per coprire qualcosa. Questo succhia completamente la nostra energia. Vivere una bugia è ancora peggio. Quando si fa finta di essere una persona diversa quando si tenta di inserirsi in una personalità che non gli appartiene, perché penso che sia l'ideale, si vive una menzogna, e questo è una falsità che prenderà tutte le energie fino a quando si rinuncia vivere questa bugia



  • 6

    di vivere la vita di un altro



    Alcune persone decidono di vivere la vita di un altro :. figli, marito / moglie, un amico e ha appena sperimentato tutti i problemi di questa persona come loro. Cosa succede? Non c'è più energia per te per vivere la tua vita. Finisci per essere frustrato perché alla fine ti renderai conto che vivere la vita degli altri non ti porterà nulla di buono, specialmente se inizia a disturbarti a dare opinioni tutto il tempo sulla tua vita. Può interrompere i rapporti con te e sarai senza motivo per vivere. La frustrazione consuma ancora di più la tua energia.



  • 7

    Impresa incompiuta



    Pasticcio e sporcizia influenzano davvero la vita delle persone, portando confusione e spirituale. Vivere in un ambiente organizzato e pulito facilita la chiarezza del pensiero e delle emozioni. Un'altra situazione che ruba la nostra energia sono progetti incompiuti. Ogni volta che ti ricordi di questo, sei martirizzato per non aver finito, per esserti lasciato lì quando sapevi che non dovresti, generi ferita, rimpianto, un senso di impotenza. Sbarazzati dei progetti incompiuti che hai nel finalizzarli o eliminarli completamente dalla tua vita.





Share this