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Dimentica le diete: segui il calendario lunare per mantenere il peso

Dimentica le diete: segui il calendario lunare per mantenere il peso


Che la luna abbia influenza sugli aspetti della natura, lo sappiamo già. Ma il satellite naturale della Terra ha molto da dire sulle nostre emozioni e, di conseguenza, sul corpo umano. Coordinando la tua vita, specialmente il tuo mangiare, con le fasi lunari, troverai un modo interessante ed efficace per portare l'astrologia nella tua vita e perdere quei chili desiderati.



Vedi sotto l'influenza di ogni fase della luna nel tuo corpo e come si può perdere il peso desiderato.




  • calendário lunar para manter o peso - lua nova

    New Moon



    Se hai bisogno di bruciare calorie, questa fase della luna è l'ideale. Iniziare una dieta equilibrata e sensata, mirando alla perdita di peso, è più favorevole in questa fase. Inoltre, le capacità di disintossicazione del corpo sono anche più favorevoli durante la luna nuova. Tuttavia, è necessario garantire un sacco di idratazione bevendo molta acqua o liquidi non zuccherati. Almeno 2 litri al giorno dovrebbero fare il lavoro.



    New Moon Phases nel 2018



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  • calendário lunar para manter o peso - lua crescente

    Crescent Moon



    Durante questa fase devi stare molto attento mentre l'aumento di peso si intensifica. Questo perché il corpo è più incline a conservare facilmente le calorie in eccesso. Quindi tieni d'occhio tutto ciò che mangi. Evita fast food, dolci, cibi fritti e perdersi in verdure, frutta e carni magre. Questa piccola attenzione al tuo piano alimentare sarà efficace, segui le regole e fai attenzione a tutto ciò che consumi.



    Fasi della luna crescente nel 2018





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  • calendário lunar para manter o peso - lua cheia

    Luna piena



    Sebbene sia un periodo favorevole all'amore e alle emozioni, è anche una fase complicata per l'organismo. Durante quella luna, il sonno, la stanchezza, l'ansia e conseguentemente il nervosismo sono più alti, il che può nuocere al mangiare. Il tuo corpo tende anche a trattenere più acqua e a guarire più lentamente, quindi fai molta attenzione a ciò che ingerisci. Speciale attenzione a tutto ciò che è ricco di un ingrediente specifico come zuccheri e grassi.



    Fasi della Luna nel 2018





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  • calendário lunar para manter o peso - lua minguante

    Luna Calante



    Questa è la fase di energia e noi abbiamo il metabolismo più veloce, quindi la digestione sarà favorevole. Si può anche lasciare un po 'di linea, come la prossima fase di Luna Nuova sarà molto più facile per perdere peso. Ma senza abusi, è necessario continuare a muoversi e di esercitare il vostro corpo il più possibile durante questa fase di godere molto bene quello che offre. L'assunzione di cibi ricchi di fibre è l'ideale durante questa fase.



    Fasi della luna calante nel 2018





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