giovedì

Mudra delle delusioni: per combattere la delusione amorosa

Non è sempre possibile trovare l'amore al primo tentativo, di solito dobbiamo fare molte cadute prima di trovare la persona che ci completerà per il resto delle nostre vite. >

Tuttavia, tutti ricordano o cercano di ricordare quanto sia doloroso e quasi insopportabile il dolore della prima perdita d'amore. Pensiamo che non accadrà mai e che la disperazione farà parte della nostra vita per sempre, sappiamo che questo dolore passa nel tempo, ma può portare a diversi sequel come: depressione, ansia, insonnia, irritabilità, perdita di capacità di concentrazione, ecc. . Tra le molte altre conseguenze che possono danneggiare la salute fisica e mentale della persona.



Come in Occidente, anche in Oriente avvengono queste storie, ma grazie a millenni di saggezza accumulata e pratiche millenarie di meditazione e yoga, gli Orientali hanno sviluppato tecniche in grado di alleviare quasi ogni sofferenza del nostro corpo, spirito e psicologia. Tra queste tecniche spicca il mudra perché ha un rapido effetto sul nostro spirito, per guarire i dolori del nostro cuore. Il mudra contro la disillusione è una serie di posizioni, che sono praticate con le mani, queste posizioni portano sollievo e pace allo spirito tormentato, non solo da una perdita di amore, ma da molti altri mali che possono influenzare il nostro psicologico e spiritualità. Così antico da aver perso la sua origine nella millenaria timeline orientale.





Le delirio mudra che guariscono il dolore dell'amore



Per guarire o alleviare il dolore di un amore perduto prova a praticare questi esercizi a casa quando ti senti angosciato o con una grande tristezza nel petto. Per prima cosa dovrai respirare profondamente tre volte, in modo che il tuo corpo si accorga che ti eserciterai, dopo respiri lenti e profondi, seduto nella posizione del loto o in una posizione comoda per te, dopodiché metti le mani in posizione di preghiera all'altezza del terzo occhio (che si trova tra le sopracciglia e il naso, le braccia devono rimanere orizzontali e i gomiti aperti di lato, respirare profondamente e lentamente per sette volte.



Questo esercizio ti darà sollievo dal dolore e dall'abilità del tuo corpo e del tuo spirito di affrontare i sintomi della perdita dell'amore, la tua mente sarà in pace e avrai la forza di guarire il tuo dolore con mudra e avrai il coraggio di seguire di fronte.



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